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instagram sayfa actim nasil zayifladim nasil kas yaptim orda detayli anlatiyorum @kristik_fitblog ilgilenen varsa beni ordan takip etsin.
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534 kcal
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Fett: 15,36g | Eiw: 60,09g | Kohlh: 37,01g.
Frühstück: Peynes Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Yumurta Beyazı, Kahve (Demlenmiş). Abendessen: Sızma Zeytinyağı, Peynes Lor Peyniri, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Lezita Aç Ye. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Cristink1's Gewichtsverlauf
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