gulnursbnc's Notizen, 24 Aug 21

pirinç unu+yulaf lapası prew yanına kahve
leg day diyebilir miyiz :')

Diätkalender ansehen, 24 August 2021:
2198 kcal Fett: 53,48g | Eiw: 114,32g | Kohlh: 314,77g.   Frühstück: Mis Yağlı Süt , Bal, Fıstık Ezmesi, Muz, Yumurta, Zazella Keçiboynuzu Unu, Tam Buğday Unu, Hindistan Cevizi Unu. Mittagessen: Tukaş Barbunya Pilaki, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. Abendessen: Somon, Reis Basmati Pirinç. Snacks/Sonstiges: Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Mis Yağlı Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Piyale Pirinç Unu. mehr...



     
 

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