Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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93 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 41,24g | Eiw: 124,17g | Kohlh: 125,04g.
Frühstück: Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде, Шоколад Горький 90%. Mittagessen: Куриная Грудка на Пару, Печенье прот с лимоном, Банан, Сыродел Сыр Адыгейский, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Печеное Яблоко, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, ВкусВилл Сироп из Топинамбура. Snacks/Sonstiges: Maxler Протеин Казеиновый Golden Casein, Вкуснотеево Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Суровая креветка's Gewichtsverlauf
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