Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 59,79g | Eiw: 67,86g | Kohlh: 167,57g.
Frühstück: Pisang, Telur Rebus. Mittagessen: Tempe Orek, Jengkol, Nasi Merah, Nasi Goreng. Abendessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Mie Ayam, Tempe Orek, Jengkol, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Top Coffee Gula Aren. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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harekarizkip14's Gewichtsverlauf
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