Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
|
49,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1961 kcal
|
Fett: 96,32g | Eiw: 120,44g | Kohlh: 143,48g.
Frühstück: Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Plátano, Mercadona Copos de Avena , Llet Nostra Leche Desnatada, Hacendado Bebida de Soja, Hacendado Sandia . Mittagessen: Hacendado Mantequilla sin Sal, Bonduelle Maiz Dulce, Findus Espinacas con Pasas y Piñones, Platos Tradicionales Pollo Asado . Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Salsa de Soja sin Gluten, Aceitunas Negras, Krissia Palitos de Cangrejo 0%, Tomates, Eroski Mazorca de Maíz Cocida, Hacendado Lentejas Cocidas, Mercadona Rúcula. Snacks/Sonstiges: Aldi Pan Crujiente de Centeno, Mercadona Queso Fresco 0%, Hacendado Bebida de Soja, MyProtein Impact Whey Protein, Mercadona Leche de Coco . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
palillín's Gewichtsverlauf
|