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Jantar pós-treino
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1220 kcal
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Fett: 50,91g | Eiw: 86,95g | Kohlh: 104,13g.
Frühstück: Banana, Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Mittagessen: Feijão Carioca, Legumes Cozidos, Estrogonofe de Frango, Ovo. Abendessen: Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Estrogonofe de Frango. Snacks/Sonstiges: Coxinha de Festa, Requeijão, Akio Tapioca Akio, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo. mehr...
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253 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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gabriellamacieel's Gewichtsverlauf
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