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1119 kcal
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Fett: 32,90g | Eiw: 59,12g | Kohlh: 165,39g.
Frühstück: 雞蛋, 杏鲍菇, 苜蓿芽, 好立力-素酵, 芒果, 優意思 頂級牛奶優格（原味）, Q 水, 藍莓, 六甲田莊 醇乳起司片, 全聯 紅藜吐司. Mittagessen: 柳丁, 馬鈴薯, 臭豆腐, 杏鲍菇, 雞蛋, Q 水, 地瓜葉. Abendessen: 全聯 洋蔥, 白蘿蔔, Costco 西洋芹, 番茄, Q 水, 杏鲍菇. Snacks/Sonstiges: 福樂 香蕉牛乳, Almond breeze 無糖杏仁飲, Q 水. mehr...
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1970 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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0107wang's Gewichtsverlauf
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