Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
|
90,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4221 kcal
|
Fett: 116,71g | Eiw: 220,42g | Kohlh: 600,90g.
Frühstück: ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Mittagessen: Нектарин, Красное Яблоко, Перекресток Авокадо , Сырой Овощ, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Вкусвилл Котлеты из Фарша Форели. Abendessen: Аревик Варенье из Грецких Орехов, Яблоко Зеленое, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Слива, Сырой Овощ, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Банан, Гречка, Глобус Говядина Тазобедренная Часть. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|