Fatimah2710's Notizen, 25 Aug 21

semangat kurus..

Diätkalender ansehen, 25 August 2021:
1013 kcal Fett: 27,98g | Eiw: 52,29g | Kohlh: 140,57g.   Frühstück: Kalbe Slim & Fit Cookies, Kapal Api Special Mix. Mittagessen: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran, Telur Dadar, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Snacks/Sonstiges: Apel, La Fonte Macaroni with Cheese, Starbucks Americano. mehr...
2160 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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