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500卡！练背日➕30分钟有氧
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882 kcal
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Fett: 39,90g | Eiw: 68,76g | Kohlh: 66,52g.
Frühstück: 盒马 榛子仁, 黑咖啡, 卤牛肉, 西梅, 全麥吐司, 煮鸡蛋, 黄瓜/青瓜（带皮）, 小番茄（葡萄形状）. Mittagessen: 黄瓜/青瓜（去皮）, 小番茄（葡萄形状）, 黑莓, Better me 水煎鸡扒, 鳄梨/牛油果, 三文鱼刺身. Snacks/Sonstiges: 黑咖啡, 椰树牌 无糖椰汁. mehr...
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落落666666's Gewichtsverlauf
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