Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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76,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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439 kcal
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Fett: 19,95g | Eiw: 19,32g | Kohlh: 48,85g.
Frühstück: Lipton Papatya Çayı, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Pişmiş Lahana (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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1niiisaa's Gewichtsverlauf
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