mctorunlar's Notizen, 04 Jul 14

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2014
77,6 kg Bisher verloren: 2,4 kg.    Still to go: 5,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Juli 2014:
586 kcal Fett: 32,67g | Eiw: 27,28g | Kohlh: 44,60g.   Frühstück: Sütaş Kaşar Peyniri, Zeytin, Bal, Tereyağı, Eti Etimek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. mehr...
1890 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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