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Todo dia é difícil.. mas se vc falhar hoje tem que voltar no início. Faça metas pequenas, o importante não é ser rápido, é ir com cuidado e saúde ❤️
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781 kcal
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Fett: 48,70g | Eiw: 55,16g | Kohlh: 33,05g.
Frühstück: Café Brasileiro Café, Queijo Branco, Pão Integral. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface, Tomates. Abendessen: Queijo Branco, Alface, Tomates, Ovo. Snacks/Sonstiges: Abacate. mehr...
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rayaneest's Gewichtsverlauf
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