Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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62 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 45,99g | Eiw: 36,89g | Kohlh: 85,22g.
Frühstück: لبنة, زيت الزيتون المركز, الزيتون الأسود, بيضة مسلوقة طرية, بيضة مسلوقة طرية. Mittagessen: لحم البقر, الأرز البني المطبوخ مسبقاً. Abendessen: مرق أو صلصة اللحم, الخيار (مع القشرة). Snacks/Sonstiges: التفاح. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mariamfouad20002's Gewichtsverlauf
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