Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 29,36g | Eiw: 57,77g | Kohlh: 103,15g.
Frühstück: Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit). Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Emping Melinjo, Telur Rebus. Abendessen: Semur Daging, Cap Cay Kuah, Sambal Goreng Kentang, Jengkol. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Fitbar Fitbar Fruits Delight. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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fitri suratmo's Gewichtsverlauf
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