Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 40,24g | Eiw: 76,75g | Kohlh: 200,86g.
Frühstück: Ubi Jalar (Manis), Arem-arem, Singkong Rebus. Mittagessen: Telur Dadar, Kecambah, Tumis Oncom, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Apel (tanpa Kulit), Pepaya. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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bienta caisya's Gewichtsverlauf
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