|
|
1750 kcal
|
Fett: 108,69g | Eiw: 83,83g | Kohlh: 114,29g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Myprotein Протеин, Просто Фундук Сушеный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Гречка. Abendessen: Грецкие Орехи, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". mehr...
|
|
1871 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zarochkaa's Gewichtsverlauf
|