Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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72,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 48,57g | Eiw: 30,67g | Kohlh: 158,02g.
Frühstück: Activia Cerealien 1,5% (115g), Banane, Philadelphia Milka (35g), Filinchen Original. Mittagessen: Golssener Spreewälder Fleischsalat mit Gurke, Harry Dinkel Sandwich. Abendessen: Heidelbeeren, Minimum Joghurt 0,1% Fett, Gurke (Geschält), Banane. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Bio Drink Orange Ingwer, Granini Die Leichte Limo Dark Berries-Zitrone, Hustin Hustenbonbon, Kaffee, Kaffee, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Hoffi2102's Gewichtsverlauf
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