Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
|
88 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 43,87g | Eiw: 79,97g | Kohlh: 247,75g.
Frühstück: Papaya, Feigen, Maracuja, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Erdbeeren. Mittagessen: Brotland Fladenbrot, Aldi Parmigiano Reggiano, Olivenöl, Kaufland Grüne Paprika, Kürbis. Abendessen: Vintschgerl, Zwiebeln, Pflanzenöl, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Birkenhof Möhrengemüse, Layenberger Low Carb Protein Riegel Mango-Orange, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Danone Mypro+ Protein Vanille. mehr...
|
|
2290 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fritzlore's Gewichtsverlauf
|