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4hari dah turun 2kg 🤭 seneng banget defkal + wo
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 35,09g | Eiw: 39,31g | Kohlh: 110,86g.
Frühstück: Saus Keju, Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Saus Keju, Sari Roti Roti Tawar. Abendessen: Saus Keju, Roti, Telur Ceplok, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tora Bika Creamy Latte, Orang Tua Teh Gelas, Tora Bika Creamy Latte, Saus Keju, Sari Roti Roti Tawar (2). mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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