Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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49,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 44,63g | Eiw: 90,10g | Kohlh: 39,85g.
Mittagessen: 青花菜, 茄子, 小黃瓜, 青椒, 全聯 秋葵, 南瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 玉米筍, 香菇, 芋頭, 小白菜. Abendessen: 豆干, 鱸魚, 豬肉, 牛腱, 豬肚, 雞蛋, 小魚乾, 花生, 杏仁, 核桃, Happy Cow 低脂起司片, 無糖豆漿, Kirkland Whole Milk. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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