|
Шашлык мне делает муж). Только соль и перец. Обед в 13:00. 2 Правило: Всего 3 приема пищи и никаких перекусов. Так я уменьшаю количество инсулиновых скачков, при этом не голодаю.
|
1289 kcal
|
Fett: 62,89g | Eiw: 103,71g | Kohlh: 85,67g.
Frühstück: Миндаль, Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко, Красное Яблоко, Малина, Пшенники. Mittagessen: Листья Салата, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Холодец из Говядины и Говяжьей Ноги. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna.mavreshko2801's Gewichtsverlauf
|