Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2681 kcal
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Fett: 89,90g | Eiw: 211,58g | Kohlh: 243,29g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Yumurta. Mittagessen: Zeytinyağı, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Zeytinyağı, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Zeytinyağı, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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beyazkin7's Gewichtsverlauf
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