Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 103,10g | Eiw: 92,94g | Kohlh: 22,97g.
Frühstück: Coffee, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Lucerne Heavy Whipping Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Italian Salad Dressing , Jason's Deli Big Chef Salad. Abendessen: Salmon stuffed spinach and cheese. Snacks/Sonstiges: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. mehr...
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1585 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Apple Health - 13 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Another nickel in the bank! Let's go!
26 Aug 21 vom Mitglied: jimmiepop
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TheLovelyMrsG's Gewichtsverlauf
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