Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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55 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 57,85g | Eiw: 45,79g | Kohlh: 166,68g.
Frühstück: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Telur Rebus, Nissin Gekikara Ramen Rasa Ayam Pedas. Mittagessen: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Frisian Flag Susu Low Fat. Abendessen: Telur Rebus, Indomie Mi Goreng Aceh. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Irdiandevi's Gewichtsverlauf
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