|
Мой завтрак! 4 правило: Отказ от любых напитков. Только вода. С едой вообще ничего, только еда. Чтобы не разбавлять желудочный сок. Если очень хочется, то можно минут через 15-20 выпить пустую чашку кофе или чая. Продолжение в комментах...
|
1347 kcal
|
Fett: 55,36g | Eiw: 121,89g | Kohlh: 97,17g.
Frühstück: Изюм, Банан, Овсяная Каша на Воде, Яйцо, Миндаль, Малина. Mittagessen: Холодец из Говядины и Говяжьей Ноги, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Печень Говяжья. Abendessen: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Холодец из Говядины и Говяжьей Ноги. mehr...
|
|
 Kommentare
Я убрала все подобное из рациона, т.к. они у меня ассоциируются с чем-то сладеньким, сразу рука тянется за печенькой или шоколадом. Поэтому не провоцирую, чтобы легче переносить отсутствие сахара в рационе.
26 Aug 21 vom Mitglied: anna.mavreshko2801
|
Какой красивый завтрак! Аня, есть у тебя инстаграмм?
13 Dez 21 vom Mitglied: DiosaYulia
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna.mavreshko2801's Gewichtsverlauf
|