Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
|
58,1 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 50,89g | Eiw: 104,28g | Kohlh: 134,36g.
Mittagessen: Томатная Паста, Приготовленная Спаржа (Свежая), Грин Рэй Нут Консервированный, Жареная Курица, Паста с Тунцом. Abendessen: Рисовая Лапша (Вареная), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Морковь, Сыр с Плесенью, Viola Сыр Плавленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебец, Finn Crisp Хлебец, Cote d'Or Шоколад 70%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мария хлесткина's Gewichtsverlauf
|