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karna mau ada acara , jadi selera makan turun, alhasil turun juga timbangan😅😊
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66,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 62,59g | Eiw: 104,92g | Kohlh: 186,79g.
Frühstück: Telur Asin, Jeruk, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kopi Latte non Lemak. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Jengkol, Sambal Goreng Kentang, Cap Cay Kuah. Abendessen: Sambal Goreng Kentang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Pepaya, Bakso dengan Saus (Campuran), Rempeyek. Snacks/Sonstiges: Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fitri suratmo's Gewichtsverlauf
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