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练后餐：绿塔yyds
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1697 kcal
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Fett: 66,66g | Eiw: 107,66g | Kohlh: 169,46g.
Frühstück: 蓝莓, 植物油, 煎鸡蛋, 氧气能量 冷萃咖啡味蛋白粉, 盒马 高纤燕麦片. Abendessen: 炒四季豆, 贝贝南瓜, 炒花菜, 炒青菜, 米饭, 鸡大腿（烤制或是烘焙，吃皮）, 煮鸡蛋. Snacks/Sonstiges: 橄榄油, 甘蓝菜. mehr...
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