Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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56,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 29,66g | Eiw: 70,66g | Kohlh: 150,89g.
Frühstück: Indomaret Pisang Ambon, Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Dada Ayam Saos Teriyaki, Nasi Putih, Sawi Putih, Filma Margarin, Jamur Tiram, Kembang Kol. Abendessen: Nasi Putih, Dada Ayam Saos Teriyaki. Snacks/Sonstiges: Semangka, Roma Sari Gandum. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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jurnaldwi's Gewichtsverlauf
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