Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 48,86g | Eiw: 52,36g | Kohlh: 151,94g.
Frühstück: Soyflex Soyflex Soya Kıyması. Mittagessen: Salça, Zeytinyağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pırasa. Abendessen: Burcu Zeytinyağlı Yaprak Sarma , Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler. Snacks/Sonstiges: Migros Tahin, Muz. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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bilgederki's Gewichtsverlauf
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