Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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54,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 61,92g | Eiw: 84,99g | Kohlh: 193,95g.
Frühstück: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Nasi Putih, Telur Rebus, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), SuperIndo Sambal Pecel Pedas. Mittagessen: Tahu Tek, Glico Wings Frost Bite Tutti Frutti. Abendessen: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Jeruk, Finna Kerupuk Rasa Bawang. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Irdiandevi's Gewichtsverlauf
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