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1108 kcal
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Fett: 38,45g | Eiw: 43,93g | Kohlh: 128,15g.
Frühstück: Tempe Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Puyuh, Nasi Putih. Mittagessen: Tempe Goreng, Dada Ayam, Telur Puyuh, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Nasi Ketan (Ketan), Roti Isi (Campu Kering). Snacks/Sonstiges: SuperIndo Kerupuk Seblak, Maicih Macaroni. mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ayundarahmad29's Gewichtsverlauf
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