Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2014
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98,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2141 kcal
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Fett: 24,20g | Eiw: 87,68g | Kohlh: 247,90g.
Frühstück: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Mittagessen: XL-1 energi appelsin 60g, Riskaker First Price, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Abendessen: Smoothie Trick appelsin, Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: Smoothie Trick appelsin. mehr...
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6001 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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