antesfaye's Notizen, 28 Aug 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
49,7 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 0,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 August 2021:
1205 kcal Fett: 49,80g | Eiw: 95,42g | Kohlh: 98,84g.   Frühstück: Манго, Помидоры, Тунец, Оредеж Яйцо Куриное С1. Mittagessen: Брокколи на Пару, Простоквашино Сметана 15%, Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры. Abendessen: Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Кексов «Шоколад», Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche



     
 

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