Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 68,65g | Eiw: 117,13g | Kohlh: 199,93g.
Frühstück: Abacate, Philadelphia Philadelphia Light , Fumadinho Fiambre Peito de Peru, Fumadinho Bacon Fatiado, Prozis Beetroot Wraps. Mittagessen: Abacate, Cogumelos, Azeite Extra-Virgem, Pingo Doce Ovo M, Fumadinho Bacon Fatiado. Abendessen: Canja de Galinha, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Continente Crepes Chineses, Esparguete (Cozido), Bubble Tea Bubble Tea Tapioca. Snacks/Sonstiges: Continente Fiambre Perna Extra. mehr...
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2840 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Bügeln - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 40 Minuten, Google Fit - 17 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Teresasanchezzzz's Gewichtsverlauf
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