Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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108,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1082 kcal
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Fett: 33,33g | Eiw: 47,10g | Kohlh: 133,85g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman. Snacks/Sonstiges: Tørkede erter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 50g, Fiskepinne 25g First Price, Eple Royal Gala 150g. mehr...
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2904 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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