Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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47,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 52,30g | Eiw: 76,41g | Kohlh: 95,01g.
Frühstück: SDPS Протеиновые Панкейки. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Теремок Уха из Форели по-Фински. Abendessen: Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Славянка Золотой Степ (50г), Сушеное Манго, Капучино. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JulieSem's Gewichtsverlauf
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