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ich freu mich sehr das ich es wieder runter geht
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197,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 97,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 67,49g | Eiw: 92,49g | Kohlh: 159,33g.
Frühstück: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt. Mittagessen: Maggi Zwiebelsoße, Rindergulasch, Gurkensalat, K-Classic Semmelknödel. Abendessen: Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Double Choc Brownie, Käsekuchen ohne Boden, Johannisbeeren, Hugo Frizzante, Milch 1,5%, Kaffee (Instant-Pulver), TiP Süßstoff Tabletten . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Nise 40's Gewichtsverlauf
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