Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 46,49g | Eiw: 75,20g | Kohlh: 196,38g.
Frühstück: Mücver, Züber Kakaolu Protein Bar. Mittagessen: Tuborg Gold, Tantuni. Abendessen: Şeftali, Sek Çiftlik Kaymaksız Yoğurt, La Vache Qui Rit Yarım Yağlı Eritme Peyniri. Snacks/Sonstiges: Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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