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1018 kcal
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Fett: 33,66g | Eiw: 42,53g | Kohlh: 142,43g.
Frühstück: 紅蘋果, 杏鲍菇, 雞蛋, 藍莓, Q 水, 優意思 頂級牛奶優格（原味）, 蓮發 素火腿片, 全聯 紅藜吐司, Zott 特濃乾酪切片. Mittagessen: Almond breeze 無糖杏仁飲, 福樂 香蕉牛乳, 小白菜, 米紙, 苜蓿芽, 杏鲍菇, 水煮蛋, 柳丁, Q 水. Abendessen: Costco 西洋芹, Q 水, Almond breeze 無糖杏仁飲, 老虎餅乾. Snacks/Sonstiges: Q 水, Q 黑咖啡, 檸檬汁. mehr...
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1667 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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0107wang's Gewichtsverlauf
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