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1656 kcal
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Fett: 89,78g | Eiw: 58,92g | Kohlh: 161,59g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş), Çavdar Ekmeği, Doğal Peynir. Mittagessen: Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kepekli Ekmek, Yoğurt, Ispanak Yemeği. Abendessen: Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Amasya Pişirilmiş Dana Kıyma Döner. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Elma. mehr...
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1niiisaa's Gewichtsverlauf
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