Sarah Arifin's Notizen, 28 Aug 21

disini ada yng udh vaksin blm kalian tuh ngerasain abis vaksin gmn? ada sama ga kaya aku bawanya pengen makan terus😅terus klo Abis vaksin kalian ohlaraga brp haru setelah vaksin ya

Diätkalender ansehen, 28 August 2021:
1102 kcal Fett: 46,20g | Eiw: 74,67g | Kohlh: 99,27g.   Frühstück: Greenfields Low Fat Milk, Putih Telur Matang, Yamazaki My Roti Gandum. Mittagessen: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Merah. Abendessen: Wafer Vanila (Lemak Lebih Rendah), Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Tempe. mehr...

33 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
itu yg pertama apa kedua kak😍 
28 Aug 21 vom Mitglied: fitri nasa
Pertama  
28 Aug 21 vom Mitglied: Sarah Arifin
aku vaksin yg 1 nggak ada lapar²nya 
28 Aug 21 vom Mitglied: rubytha
Aku abs vaksin pertama shrian bawaannya laper, vaksin kedua agak pusing sdikit, di aku abis vaksin lgsng fitness dan ndk ngaruh ap2, msh ttp on 
28 Aug 21 vom Mitglied: anggyagitasari
sama aku juga merasa lapar trs😁🤣 
28 Aug 21 vom Mitglied: ad3li4
aku abis vaksin pertama naik 4-5kg sih, gatau karena vaksin atau emang kebiasaan makan gak sehat 
28 Aug 21 vom Mitglied: Vio_Keii
aku habis vaksin juga bawaannya makan terus kak.. laper aja rasanya 
28 Aug 21 vom Mitglied: Silviameilina
habis isoman bb naik 6 kg. yg mengembang tidak hanya perut. tapi paha pinggul dan lengan. termasuk dagu. covid sungguh kejam.  
28 Aug 21 vom Mitglied: ER MAYU
aku abis vaksin malah lemes, gamau makan, bb turun banyak banget haha. tapi abis sembuh langsung balik lagi kok 😇 
28 Aug 21 vom Mitglied: salsabillassi
aku vaksin sinovac. vaksin pertama ngerasa laper terus. tapi olahraga lagi 2 hari kemudian. vaksin kedua alhamdulillah engga ada ngerasain laper terus tapi olahraganya yang jadi males 😂😂 
28 Aug 21 vom Mitglied: yuniwahyu02
lapernya karna kelamaan ngantri🤣 secara dateng jam 10,dapet vaksinnya jam 1 siang wkwkwk tapi afternya aku ga ngerasain apapun si..alhamdulillah udah vaksin ke dua nih 
28 Aug 21 vom Mitglied: moecha32
aku ga ada sih, cuma bahunya sakit aja abis kena tusuk wkwk 
28 Aug 21 vom Mitglied: dindapratiwidp
Abis vaksin moderna 2 hari yang lalu. G ada efek, biasa aja. Cuman sekarang belum olahraga buat minimalisir dampak yg dibilang org².  
29 Aug 21 vom Mitglied: Hanako-kun
aku langsung gas aja olahraga. vaksin ke 2 sinovac 
29 Aug 21 vom Mitglied: eltmrk
aku habis vaksin astra badan kaya di gebugin seRt 😄 malm nya meriang  
29 Aug 21 vom Mitglied: liamonika759
sama aku juga udh vaksin laper mulu trs ngantuk bgt hahaha. gagal trs diet aku 
29 Aug 21 vom Mitglied: sitihaniah
aku dh vksin dpt yg AZ efekny demam, mual, nyeri ditangan yg disuntik, sakit kepala, lemes tp itu cm 3hr klo laper si engga mlah ga nafsu makan.. dan olahraga setelah 5hr dri hari suntik smpe skrng jd olahraga cuma ga sekuat sebelum vaksin.. sblum vaksin bisa olhraga smpe 90menit tp skrng cm sanggup 50-60menit.. cz rasanya kek sempoyongan gitu kek mau jatoh. 
07 Sep 21 vom Mitglied: ryshnindy

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Sarah Arifin's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.