|
yaklasik 30 gr protein iceren soğuk pudingim muthis olduu
|
927 kcal
|
Fett: 22,60g | Eiw: 86,98g | Kohlh: 91,11g.
Frühstück: Mis Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: A101 Kahveli Draje, İncir, Birşah Laktozsuz Süt. Abendessen: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Fistux Fıstık Ezmesi, Birşah Laktozsuz Süt, Weider Premium Whey İsolate . mehr...
|
|
 Kommentare
Alırız o zaman bir tarif🥳
28 Aug 21 vom Mitglied: beyzakprn
|
Tabii hemen vereyimmm
130 Gr kadar donmuş olgun muz
Yarım çay bardağına yakın laktozsuz süt
2 ölçek protein tozu (çikolatalı kullandım)
1 tatlı kaşığı şekersiz yer fıstığı ezmesi
1 tatlı kaşığı kakao
Hepsini rondodan geçirdim ^^^
28 Aug 21 vom Mitglied: smileotw
|
Denenmesi ve yenmesi gereken bişiii gibi gözüktü gözüme 😍😍
28 Aug 21 vom Mitglied: beyzakprn
|
Valla tadı çok güzel denemelisin <3
28 Aug 21 vom Mitglied: smileotw
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smileotw's Gewichtsverlauf
|