|
Белок+клетчатка+жиры Часто позволяю себе такие ужины. Отголоски кето). Хотя многие продпочитают грудку или творог обезжиренный. А как по мне, так рыбка будет полезнее). Не нужно бояться жиров, главное их правильно выбирать).
|
1297 kcal
|
Fett: 53,48g | Eiw: 109,85g | Kohlh: 103,31g.
Frühstück: Черника, Банан, Миндаль, Цесна Кукурузная Крупа , Изюм, Овсяная Крупа, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо, Морковь, Красное Яблоко. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Авокадо, Холодец из Говядины и Говяжьей Ноги. Abendessen: Запеченный или Жареный Лосось, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna.mavreshko2801's Gewichtsverlauf
|