Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
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63 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 49,15g | Eiw: 67,26g | Kohlh: 101,45g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Tahu Goreng, So Nice Sosis Sapi. Mittagessen: Soto Ayam, Telur Rebus, Kerupuk Udang. Abendessen: Tahu Goreng, Soto Ayam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Hatari Biskuit, Mangga. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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armiola's Gewichtsverlauf
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