Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
|
42 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 24,13g | Eiw: 49,01g | Kohlh: 149,76g.
Frühstück: Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Mittagessen: Tomat Merah, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Ikan Tuna, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Abendessen: Tempe Goreng. Snacks/Sonstiges: Apel, Oreo Dutch Cocoa Wafer Choco Vanilla, Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla, Kepala Djenggot Teh Hijau. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Josephine Christina's Gewichtsverlauf
|