Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 76,46g | Eiw: 75,83g | Kohlh: 162,92g.
Frühstück: Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito sem Gordura, Mamão. Mittagessen: Café com Açúcar, Coco Seco, Couve Manteiga Refogada, Carne Moída Refogada, Angu, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Abendessen: Hambúrguer Grande, Batata Doce Cozida. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Queijo Branco. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Jocimara.Barcelos's Gewichtsverlauf
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