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Alhamdulillah Cukup sih untuk di katakan cheatday Knp ak pake nasi 3 sendok, karena kalorinya sm dengan telur rebus 2 butir Yang penting asupan kalori keseharianku ga over Defisini dr diet enak ya gini,, makasih dukunganya teman FS 🤗
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1446 kcal
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Fett: 54,92g | Eiw: 83,10g | Kohlh: 157,41g.
Frühstück: BonCabe Level 15, Pepaya, Brokoli, Lemon, Telur Rebus, Jagung Rebus. Mittagessen: Pepaya, Telur Dadar, Ayam Goreng, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Maya Sarden Saus Tomat. Abendessen: Perkedel Kentang, Risoles, Bakwan, Tahu Isi. Snacks/Sonstiges: Siantar Top Go! Potato, Kacang Merah , Gula Merah. mehr...
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nafisanh's Gewichtsverlauf
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