Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
67,5 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 7,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 August 2021:
1513 kcal Fett: 53,45g | Eiw: 101,35g | Kohlh: 158,08g.   Frühstück: GutBio Honig Cremig, Dr. Oetker Mousse Weißwein, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Mehrkornbrot, Banane, Edeka Orange. Mittagessen: Babybel Mini Babybel High Protein, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche-Aronia, Hähnchenbrust, Kirschtomaten, Bonduelle Gold Mais, Lidl Gurke, Dermaris Pizza-Brötchen Frischkäse-Knoblauch. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Gut & Günstig Salami Sticks, Reber Mozartkugel. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche

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